唾液の分泌を促すには耳の下や顎の下にある唾液腺を刺激する「唾液腺マッサージ」が効果的ですが、日常生活や食べ物によっても増やすことができます。 よく噛んで食べる噛むことで唾液腺が刺激されて、分泌が活発になります。 ガムを噛むのも効果的です。
よだれを多く出す方法？
唾液の分泌を促すための日常生活の工夫11. よく噛んで食べましょう 噛むことが刺激となって唾液の分泌が促されます。 ... 2リラックスして過ごしましょう 唾液の分泌は、自律神経（交感神経、副交感神経） によって調節されています。 ... 3口の体操やマッサージを行ってみましょう 唾液の流れがスムーズになり、唾液が出やすくなります。唾液の分泌を促すための日常生活の工夫 - キッセイ薬品
よだれが出やすくなる？
ストレスなどが唾液腺を刺激することで、唾液の分泌量が増えることがあります。 ストレス・つわり（妊娠）・胃の張りが刺激となって、唾液の量が増えることがあります。 鉄分不足も原因の一つです。
よだれ 効能？
唾液のパワー 歯や歯間に付着した食べかすやプラーク（歯垢）を洗い流す。 抗菌作用をもつ成分が口の中の細菌の増殖を抑える。 飲食により酸性に傾いた口内のpHを中和させ虫歯を防ぐ。
よだれが出るツボ？
唾液を出すツボその1 湧泉（ゆうせん） 足の裏にある、「押せば命の泉湧く」で知られるツボ。 ここを刺激すると、疲労回復、リラックス、それに、唾液(だえき)を促す効果があります。
