30 июн. 2021 г. · 片側噛みとは、食事の際に左右どちらかでばかり噛んでしまうことで、原因はさまざま。一時的に歯が痛くて避けていたら習慣になってしまった、噛み .
右利き どっちで噛む？
歯は奥歯から前歯にかけて、顔の外形にそった歯列（歯並び）がみられます。 人の歯並びを観察しますと、右利きの人は左側で噛む人が多いようです。 左利きの人は反対に、右側で噛む人が多いようです。 これは、大脳の働きとも関係しています。
右だけで噛むとどうなる？
例えば、いつも右側でばかり噛んでいると、右の顎関節や咀嚼筋に負担がかかることで、連動している首の右側の筋肉も緊張し、首が右側に傾いてしまいます。 肩や腰、下半身など全身のゆがみも強くなり、頭痛、肩こり、疲れ目、めまい、耳鳴り、腰痛、手足のしびれなどの異常を引き起こすといわれています。
片側で噛む どうなる？
片側咀嚼がもたらす悪影響は下記の通り・顔全体のバランスが崩れる・シワやほうれい線ができやすくなる・顎関節症になるリスクを上げる・歯並びが悪くなるさらに、悪化すると顔の歪みが首の歪みに、そして肩や腰、全身の歪みへと影響をもたらすそうです。 身体が歪むと頭痛や腰痛等を引き起こしてしまいます。
食べる時 どこの歯で噛む？
前歯で食べ物をとらえて、糸切り歯という犬歯で引き裂き、左右の奥歯で均等にすりつぶすというのが正しい噛み方なのです。
