もうひとつ、2020 年版における改定のポイントをご紹介します。 それは、ナトリウム（食塩相当量） の成人の目標量が、2015 年版から 0.5 g/日引き下げられたことです。 これにより、2020 年版の目標量は、 成人男性で 7.5 g/日未満、成人女性で 6.5 g/日未満となりました。 10 июн. 2020 г.
日本人の食事摂取基準(2020)で、女性成人の目標値として示されている食塩摂取量はどれか。？
また、高血圧及び慢性腎臓病（CKD）の重症化予防のための食塩相当量に関しては、男女とも共通で6.0g/日未満に設定しました。
日本人食事摂取基準2020の塩分は？
この日本人の食事摂取基準は5年毎に見直され、今年新たに2020年版として発行されます。 主な変更点としては以下のような内容でした。 特に塩分については、高血圧症や心疾患の方はもちろんですが、健康な方への目標量が引き下げられ成人男性では８ｇから7.５ｇへ、成人女性で７ｇから6.5ｇへと変更します。
日本人の食事摂取基準の食塩相当量は？
「日本人の食事摂取基準（2020年版）」では、摂取量の減少を目指すものと位置づけられており、目標量（食塩相当量として）は、成人1人1日当たり男性7.5g未満、女性では6.5g未満と設定されています。 なお、高血圧及び慢性腎臓病（CKD）の重症化予防のための食塩相当量の量は、男女とも6.0g/日未満とされています。
日本人の食事摂取基準のBMIは？
エネルギーについて、健康の保持・増進、生活習慣病の発症予防の観点から、エネルギーの摂取量および消費量のバランスの維持を示す指標として、BMI(体格指数)を採用している。 日本人の食事摂取基準として、目標とするBMIを20〜24.9としている。
