寝ている間のお口の中は、唾液の分泌が減り、さらに口呼吸などによって乾燥しています。 乾燥することで、唾液の細菌を洗い流したりする自浄作用や虫歯を防ぐ抗菌作用が低下します。 なので、寝る前に歯を磨かないということは口の中の雑菌を増やし、虫歯や歯周病を進めてしまうのです！ また、朝起きて「口が臭いな…」
歯磨きをしないで寝るとどうなる？
唾液は口の中を湿らせているだけでなく、虫歯や歯周病の原因細菌の活動を抑制させています。 寝ている時は唾液の量が減るので細菌が活発になってしまうのです。 起床時にはトイレの便器よりも細菌が多いと言われています。 唾液の分泌量が減るので朝起きた時に口の中がべたつきます。
朝 歯磨きをしないとどうなる？
朝起きたとき、お口の中は寝ている間に増えた細菌でいっぱいです。 歯を磨かずにこのまま飲食すると、その細菌を体内に入れることになります。 体調を崩しているときなどは、誤嚥性肺炎を引き起こす原因ともなります。 理想は朝起きてしっかり磨くことですが、時間がない時は強くブクブクうがいでも大丈夫です。
歯を磨かなかったらどうなるの？
つまり歯磨きを忘れてしまうと、お口の中で細菌が増殖しやすい環境になっているという状態。 そうなると、「歯垢（プラーク）」や「歯石」も付着するようになり、虫歯や歯周病などが進行する原因を生み出してしまうのです。
歯磨きをしないとどうなりますか？
歯磨きをしないとお口の中が汚れが溜まり、歯周病の悪化や口臭などの原因にもなってしまいます。 また、歯磨きをされている方でも歯ブラシでは届かない箇所、磨き残しがある場合がありますので、歯医者さんでの歯石取り(クリーニング)が大切になります。
