・中脘（ちゅうかん） おへそから指4本分上にあるツボです。 起床時に刺激すれば、脳に働きかけて代謝を活性化させるため、痩せやすい体づくりに役立ちます。 脂肪燃焼やむくみ解消にも効果的です。
食欲を抑える ツボは どこ？
手にも食欲のコントロールにぴったりのツボがあります。 手のひら側の親指の付け根から手首にかけて広がっている「胃・脾・大腸区（いひだいちょうく）」をまんべんなく刺激することで、食欲の抑制が期待できるといわれています。
痩せる足ツボはどこ？
人差し指と中指の間の付け根から４センチほど下の土踏まずの上部にあたる部分に脂肪燃焼に効果的なツボが存在するといわれています。 両足に存在するそうなので、左右バランスよく刺激してみましょう。
耳の痩せるツボはどこ？
耳つぼダイエットのつぼ位置 神門(しんもん)・・・耳上部のY字形のくぼみ部分にあります。 耳つぼダイエットを行う際に、必ず刺激するツボで、自律神経と繋がっているので、ストレスの緩和が主な効果になります。
耳ツボ なぜ痩せる？
耳つぼを刺激し、食欲を抑えることができると、食欲コントロールができるので、ダイエットしやすくなります。 お腹周りがすっきりすると、それだけでも細く見えます。
