動悸がしたときには、楽な姿勢で安静にしてください。 緊張する場面など、動悸がしそうなときは、深呼吸をしてリラックスすることを意識してください。 運動の強度は、医師の許可があった範囲内に留めてください。 カフェイン、アルコールは脈を速くする原因になりますので、摂り過ぎないようにしてください。
動悸 息苦しい どうしたら良い？
動悸を感じたら、無理のない姿勢をとり症状が落ち着くのを待ちます。 呼吸が苦しくなったり心臓に痛みを感じたりしたら、自分で対処せずに救急車を呼んでください。 動悸を感じている間は、深呼吸をすると症状が和らぐことがあります。 また、首の動脈をゆっくり押すのも効果的です。
動悸が止まらない なぜ？
動悸の原因には、ストレスや疲労過多による自律神経の乱れ、心臓の病気などが考えられます。 「十分な睡眠やストレス緩和をおこなっても、症状が続く」のであれば、心臓の病気を疑う必要があります。
一日中動悸がする 何科？
動悸が頻発する、安静にしていてもドキドキする場合は、病院で診察を受けましょう。 かかりつけ医を受診する他、初診の場合は内科や循環器科を予約するのもおすすめです。
不整脈 どうしたらいい？
不整脈の種類によって治療方法が大きく異なるが、現在ほとんどが治療することが可能となった。 軽度なものだと、禁煙や禁酒、運動、栄養、睡眠など生活習慣の改善などで症状が治まることも多い。 不整脈を抑える抗不整脈薬、ストレスや不安を和らげる安定剤、脳梗塞予防の抗血栓薬などを用いた薬物療法を行うときもある。
