室内で快適に過ごせる目安は湿度40％～60％ 逆に、エアコンやストーブで暖房を使用する冬には、30％を切ったり、20％台になるなど湿度はぐんと下がります。 室内の湿度は、季節や暮らし方で変動するのです。 湿度は過ごしやすさだけでなく、私たちの健康面にも影響します。 21 окт. 2020 г.
冬の湿度はどれくらいがいい？
冬の室内の快適な温度は「18℃〜22℃」湿度は「45％〜60％」と言われています。 湿度が40％以下になると、インフルエンザウイルスの生存率が高くなる。
冬の加湿の湿度は？
2. 冬に最適な室温は18～22℃、湿度は50～60％
寒い時の湿度は？
室内で快適に過ごせる湿度は40%～60%と言われており、40%以下になると肌の乾燥やのどの痛み、寒さを強く感じるようになります。 湿度が10%～15%上がると、体感温度が1℃上がると言われているため、より暖かく感じたければ室内の湿度を少し高めの50%～60%の間に保ちましょう。
冬夜の湿度は？
冬の寝室は室温20℃前後、湿度40～60％を目指すまずは冬の寝室の睡眠環境として推奨されている室温20℃前後、湿度40～60％の環境づくりを目指しましょう。
