23 мар. 2021 г. · カカオ含有率の高さゆえに、チョコレートの栄養がたっぷり詰まったハイカカオチョコレート。しかし、ただ栄養価が高いだけでなく、普通のチョコレート以上 .
高カカオチョコって何がいいの？
【普通のチョコレートよりも低糖質】 一般的なチョコレートより糖質を抑えられる点も、ハイカカオチョコレートの魅力。 カカオにはテオブロミンという苦味成分が含まれており、この成分には脂肪分解作用があるといわれています。 また、カカオポリフェノールには、脂肪の蓄積を抑制する働きも。
高カカオチョコレート ダイエット なぜ？
カカオに含まれるカカオポリフェノールはダイエットに効果的 カカオポリフェノールを摂取することで血液中のコレステロール値が正常値に近付き、基礎代謝アップが期待できます。 基礎代謝が高まるとエネルギーが消費されやすくなるため、ダイエットの成功に一歩近づくことができます。
高カカオ 何%から？
カカオが70％以上含まれているものが、高カカオチョコレートだと定義されています。
高カカオチョコレート食べ過ぎるとどうなる？
カカオの含有量が多い高カカオチョコレートは、普通のチョコレートより脂質も多く含みます。 そのため、食べ過ぎると摂取カロリーが増え、肥満の原因になってしまいます。 苦味成分のテオブロミンは、よい効果がある一方で、過剰摂取すると利尿作用や興奮作用も高めてしまいます。
