せき止めや、夜尿症の改善として漢方で利用 せきや気管支炎には、煎ったぎんなんを水煮したものを、頻尿(ひんにょう)、夜尿症には煎ったぎんなんを毎日 3～4 個食べるのがよいと言われています。 30 окт. 2020 г.
ぎんなん 利尿？
銀杏の種（食用の銀杏）は抗利尿作用があり、夜尿症対策に効果ありとされていますが、生ではメチルピリドキシンという毒性を持つため、少量のみ利用することとされています。 当然ですが、食用にする場合も、メチルピリドキシンには注意が必要です。
ぎんなんの効果効能？
●ぎんなんに含まれる成分と性質 ぎんなんの食用部分は殻の中の胚乳の部分で、脂質、糖質、たんぱく質、ビタミンA、ビタミンB群、ビタミンC、鉄分、カリウムなどを含みます。 滋養強壮、強精効果のほか膀胱や肺を温める働きがあり、頻尿や夜尿症の改善、喘息の治療、咳止め、たん切りなどに効果があるといわれています。
ぎんなん 血圧？
高血圧と動脈硬化予防 銀杏に多く含まれるカリウムには、血中内のナトリウムのバランスを整える効果があります。 ナトリウムは塩分に含まれる成分で、高血圧や動脈硬化の原因にもつながります。 そのナトリウムを水分とともに排出するため、自然な形で高血圧や動脈硬化の予防と改善が期待 できます。
銀杏は頻尿に効きますか？
《関連する食品》 ○栄養成分としての働きから 昔から頻尿に効く食品としてよく知られているのがギンナンです。 ギンナンは、筋肉の収縮をうながすマグネシウムを含んでおり、尿道括約筋(にょうどうかつやくきん)を強化する作用があるといわれています。 ですから、腹圧性尿失禁にも効果が期待できます。
