48時間（2日）後 タバコによってうまく機能していなかった嗅覚や味覚、胃の働きの正常化が始まります。 臭いや味がはっきりとわかるようになり、ご飯がとても美味しく感じるようになります。
禁煙肌が綺麗にいつから？
禁煙してからどれくらい経つと、肌に変化があらわれるんでしょうか？ 個人差がありますが、約2～3週間後から肌のくすみが解消されるなどの変化がみられることがあります。
禁煙 味覚 なぜ？
たばこを吸うと、味覚を感じる舌の味蕾（みらい）細胞が悪影響を受け、味覚が鈍くなります。 特に薄い味を感じ取りにくくなります。 たばこを止めると、味蕾細胞が復活し、本来の味覚が取り戻せて、食べ物本来の美味しさを味わうことができます。 薄味の料理も美味しく感じ取れるようになるので、健康に不可欠な減塩にもつながります！
禁煙は何日目が辛い？
禁煙開始後2～3日をピークに禁煙の離脱症状（禁断症状）が現れます。 その後個人差はありますが、症状は緩やかに10～14日ごろまで続きます。 この離脱症状（禁断症状）には、いくつか種類があります。 禁煙開始後数日間は「たばこが吸いたい！」という気持ちが1日数回出現することもあります。
禁煙 どれくらいで吸いたくなくなる？
禁煙するとさまざまな離脱症状（禁断症状）が出現します。 離脱症状の多くは、ニコチン漬けになっていた体の中からニコチンが抜け出すためにみられ、通常禁煙後3日以内にピークとなりますが、おおむね1週間、長くても2～3週間で消失します。
