「こたつ」は外気より暖かい環境ですから、足をこたつに入れていると、皮膚温は上昇します。 手足から熱が放散され、皮膚温と比べて相対的に深部体温が下がり、その結果、眠くなってしまうというわけです。 また、こたつでのんびり過ごすと、体がリラックスモードになり、副交感神経が優位となります。 15 февр. 2020 г.
こたつで眠くなるのはなぜ？
こたつで眠くなる理由 こたつに入ると足が温まり、血液が足の方へ集中し、脳へ血が回りにくくなります。 すると、脳内の酸素が少なくなり脳の働きが鈍くなり眠くなります。
こたつ 疲れる なぜ？
こたつで長時間寝ているとだるくなるのは、寝返りをうちにくい姿勢ももちろんだが、脱水のためであると考えられている。 こたつに入ると、遠赤外線の放出によって、下半身は40度程度の温度環境に置かれたままとなり、下半身が持続的に温められてしまうことになる。
なぜこたつで寝てはいけないのか？
眠っている間に汗をかくのも、体温を下げ安眠するためなのです。 しかし、暖かいこたつで寝ると体温が下がらず、十分な睡眠を確保できません。 さらに、狭いこたつの中では満足に寝返りを打てず、関節や筋肉に負担をかけがち。 こたつで寝ると睡眠の質が下がり、疲れがとれなかったり、体がだるくなったりします。
なぜこたつで寝ると風邪を引くのか？
なぜこたつで寝ると風邪をひくのでしょう？ こたつは足を入れ、主に下半身を温めます。 ところが上半身は外に出てい るので、上半身と下半身の間に体温差が生まれます。 そうすると、脳ではど ちらの体温が正しいか混乱してわからなくなり、体温を上手にコントロール できずに風邪を引くと言われています。
