涙が出るのは「プロラクチン」という女性ホルモンが原因であることが、近年の研究でわかってきたそうです。 男性もプロラクチンを分泌しますが、女性のほうが多く分泌するため、涙もろくなると考えられています。
泣きやすい なぜ？
自信がない 常にマイナス思考で自分に自信がない人も、涙もろくなりやすい傾向が。 小さなことで過剰に傷ついたり、自己嫌悪に陥りやすかったりする性格がその理由です。 例えば、笑いながら自分を見ている人がいると、悪口を言われているのではないかという感覚に陥り、自然に涙が流れてくることもあります。
涙もろくなるのはなぜ？
大脳の中枢の機能低下が真の理由だ。 「背外側前頭前野」と呼ばれる部位が脳全体の司令塔となり、記憶や学習、行動や感情を制御している。 涙もろくなったのは、この部位が担っている感情の抑制機能が低下したからだ。
なぜ泣くのか？
涙は自律神経と強く結びついています。 感情によって交感神経が優位になると、 涙腺が刺激され、涙が流れます。 なぜ感情が動くと 涙が出るの？ 感情による刺激で流した涙には、ストレスを感じたときに分泌されるホルモンが含まれ ているため、「泣いてストレス解消」「泣くとスッキリする」というのは本当のこと。
泣くとすっきりするのはなぜ？
感情によって涙を流すと、脳からは「プロラクチン」、副腎皮質ホルモンの「コルチゾール」、副腎皮質刺激ホルモンの「ACTH」といった、ストレスホルモンも涙と一緒に排出することで苦痛を緩和し、心身共に健康な状態を保とうとします。 このデトックス効果により、泣いた後はスッキリとした気分になるのです。
