捻挫（ねんざ）はスポーツや転倒などによって足首や指などをひねり、関節部分が傷つくことで起こります。 腫れや痛みがなかなかひかない場合や、関節がグラグラしているときなどは、骨折や靱帯断裂の場合もあります。
ねんざの原因は？
衝撃やねじれなど無理な力がかかる 何かの衝撃やねじれ、転倒などによって関節に無理な力がかかり、関節が動ける範囲を越えて曲がりすぎたり、伸ばされすぎるなどしたときに、捻挫（ねんざ）が起こります。
捻挫したらどうなる？
捻挫をすると、症状として痛み、腫れ、熱感を伴います。 特にひどい場合は、損傷した部分の色が変わり皮下出血を伴い腫れて痛みで歩くことが困難になります。 捻挫とは外傷によって関節が動く範囲以上に強制されて動いてしまい、靭帯が損傷してしまう事を言います。
足首 捻挫 痛み いつまで？
1～2週間で痛みが完全に落ち着くようならいいのですが、違和感が残っている場合や、わずかでも3週間以上痛みが続いている場合は、すぐに治療されることをおすすめします。 痛みを放置していると後遺症が残り、足を引きずって歩くことにもなりかねません。
捻挫 どういう状態？
捻挫とはどういう状態？ 捻挫とは呼んで字のごとく「捻る（ひねる）」「挫く（くじく）」ことです。 関節に不自然かつ強い力がかかって、靱帯（じんたい）が損傷した状態を指します。 足首、手首、指の付け根、肩、ひざなど、関節のある部分ならどこでも起こりえます。
