落花生は食べ過ぎると「鼻血がでる」と言われますが、落花生の主成分の約50%である脂肪分は、からだにいい不飽和脂肪酸が主体なので、実はその心配はありません。
ピーナッツ 食べ過ぎ 鼻血 なぜ？
「ピーナツやチョコで鼻血が出る」に医学的根拠はなし 「鼻血は、鼻の粘膜や血管が傷つくことによって起こる出血」と笠井先生。 「チョコレートやピーナッツなどの食べ物を摂取することで、鼻粘膜が傷つくようなことはあり得ませんから、鼻出血の原因となることは医学的にまったく根拠がありません。
ナッツを食べると鼻血が出るのはなぜ？
「ナッツを食べすぎると鼻血が出る」という噂をよく耳にしますが、この噂には医学的根拠がありません。 鼻血が出るのは鼻を打つなどして鼻のなかにある粘膜が傷ついた時です。 そのため、適量のナッツを食べている分には鼻血の直接的な原因にはなりません。
ピーナッツを食べ過ぎるとどうなりますか？
・食べ過ぎに注意 ピーナッツは約30粒でご飯1膳分ほどのカロリーがあるので食べ過ぎには注意が必要です。 1日の摂取量は20〜30粒程度が目安です。 食物繊維が豊富で消化に時間がかかるので、食べすぎると消化不良の原因になり腹痛や下痢を引き起こす可能性もあります。
鼻血が出やすいのはなぜ？
鼻の入り繰り付近からおよそ1～2cmはキーゼルバッハと呼ばれる部位で毛細血管が集中しているため、鼻いじりだけで傷つきやすくなってしまいます。 アレルギー性鼻炎を持病として持っている方で鼻を強めにかむ癖がある方も鼻血が出やすくなります。
