視床下部は自律神経の中枢でもあるので、女性ホルモンの変動が大きい時期には、自律神経の変調をきたしやすいのです。 加えて、PMSは真面目な人や几帳面な人に症状が強く出やすいと言われています。 ストレス（環境要因）や性格的な傾向（気質要因）もPMSを悪化させる要因になります。 そのため個人差も大きくなるわけです。
生理前 体調不良 なぜ？
・女性ホルモンの分泌量の変動 生理前の10日から3日程度は、黄体ホルモン・プロゲステロンの分泌量が急激に増加した後に低下します。 この変動がPMSの症状を引き起こすと考えられています。 プロゲステロンの変化は、むくみなどの身体症状や、イライラやうつ気分などの心的症状に大きな影響を与えているとされています。
生理痛に個人差があるのはなぜ？
生理痛の個人差がなぜ起こるのかというと、 「個人の痛みに対する閾値が異なるから」だそうです。 痛みに対する閾値に個人差がある、というのはプロスタグランジンの量や、 子宮内膜症などの病気の有無によっても痛みの度合いに差が出るということ。
月経前症候群 いつからいつまで？
生理前につらい症状が起こる「月経前症候群（PMS）」とは 月経前症候群（PMS）は、生理期間が始まる前、長い人では10日ほど前から症状が起こり、生理が始まるまで続く不調です。
生理前 不安定 いつから？
月経前気分障害 (PMDD)とは、月経1～2週間前から、 強い気分の落ち込み・意欲の低下・イライラや怒りっぽくなる・情緒不安定・集中力の低下・理由のない不安感や緊張感・睡眠過多や不眠・流涙 などの精神的症状が「日常生活に支障をきたすレベル」で出現し、月経が来ると良くなる状態を指します。
