男性のぽっこりお腹の原因に多いのが、内臓脂肪です。 ホルモンの関係で男性は皮下脂肪より内臓脂肪がつきやすいと言われています。 内臓を囲むようにお腹周りにつく脂肪で、筋肉の内側につくので手で触ることはできません。 いわゆる「ビール腹」「メタボ腹」の人はこの内臓脂肪が原因の可能性が。 1 нояб. 2021 г.
ぽっこりお腹 原因 なぜ？
ぽっこりお腹の原因は、内臓脂肪、便秘、骨盤のゆがみ 「人間の体は年齢とともに基礎代謝や筋肉が落ちていきます。 さらに閉経後の女性では、女性ホルモンと男性ホルモンの両方が枯渇する、“ホルモン総枯れ状態”が生まれます。 女性ホルモンの低下は、脂肪を内臓脂肪として蓄える現象につながります。
中年男性はなぜお腹が出るのか？
「中年男性の『お腹が出る』原因のほとんどは、おなかの皮下脂肪ではなく内臓脂肪の増加によるものです。 内臓脂肪はつきやすい反面減りやすく、体脂肪を減らせばお腹の脂肪も同時に減ってきます。
胃がぽっこり なぜ？
まず、“食事と一緒に空気を飲み込んでいる”ということ。 食べるのが速すぎたり、食べながらオシャべリをしたりすると、同時に多くの空気を飲み込むので、胃が膨れてしまいます。 特にやせ型の人では胃が出ているように見えることがあります。
ぽっこりお腹 なぜ 女性？
まとめ 多くの女性の悩みである「ぽっこりお腹」は、筋力低下や食べすぎなどによって引き起こされます。 お腹回りの皮下脂肪を落とし、すっきりしたお腹を手に入れるためには、筋トレと有酸素運動を日常生活に取り入れる必要があります。
