コップで溶かす際は、水や牛乳を先に注ぎ、後から粉を加えて混ぜることで、先に粉を入れて、後から水を注ぐよりも、混ぜやすいうえに比較的溶けやすくなります。
プロテインパウダーの飲み方は？
プロテインはパッケージに記載されている割合で水や牛乳、またはジュースなどに溶かして飲みましょう。 普通に混ぜるとダマになりやすいため、飲みやすく溶かすためにはシェーカーの使用をおすすめします。 シェーカーを使用する場合は、はじめに容器に水分を入れてからプロテインの粉を入れるようにしてください。
Savasプロテインの溶かし方は？
※グラスやコップで溶かす場合は、先にプロテインパウダーを入れ、後から水を入れてスプーンでしっかり混ぜてください。 ※牛乳など水以外で溶かす場合はシェイクがおすすめです。
Savasソイプロテインの飲み方は？
※「ザバス ホエイプロテイン100」「ザバス ソイプロテイン100」「ザバス for Woman シェイプ＆ビューティ」「ザバス ジュニアプロテイン」は、グラスやコップを使用し水で溶かせます。 グラスやコップで溶かす場合は、先にプロテインパウダーを入れ、後から水を入れてスプーンでかき混ぜてください。
プロテインシェイカーの混ぜ方は？
シェイカーの上部をもって、水平方向に前後に振るように撹拌すると、空気を含まずにシェイカー内で渦が生まれてプロテインが混ざりやすくなります。 バーテンダーのように上下に振るよりも、前後に振って撹拌しましょう。 あとは電動ミキサーなどを用いて混ぜるのもよいでしょう。
