合谷は、親指と人さし指それぞれの付け根と、それらの指の骨が交わる3点でつくられた「三角デルタ地帯」にある。 11 нояб. 2020 г.
親指の付け根 何のツボ？
「ごうこく」と読みます。 このツボの名前の由来は、ツボの場所にあります。 合谷は、親指と人差し指の骨が”合”わさる場所の、前の”谷”間にあります。
親指と人差し指の間 なんのツボ？
合谷(ごうごく) 探し方：手の甲側の親指と人差し指の 間で、くぼみの部分。 押し方：爪を立てないように親指をツ ボに当て、残り 4 本の指を手のひらに 当てて、少し痛みを感じるくらいの強 さで押す。 5 秒押してゆっくり離すのを 両手 5、6 回ずつ行う。 このツボは、自律神経に作用するツボと言われています。
合谷 ツボ なぜ効く？
合谷は痛みを麻痺させるエンドルフィンを分泌 合谷（ごうこく）が痛みに効くというのにも理由があります。 合谷（ごうこく）を刺激すると脳内に「エンドルフィン」というモルヒネの様な物質が大量分泌され、脳が感じる痛みを緩和します。 中国では鍼麻酔をする際に合谷（ごうこく）のツボが使われています。
足の親指は何のツボ？
足の親指は頭や首の反射区です。 睡眠不足や考え事が多い時は、頭（脳）に負担が掛かります。 足の親指をしっかりもみほぐすことで、頭がすっきりします。
