このとき、子宮やその周囲が冷えて血流が悪いと子宮の動きも悪くなり、身体はより多くのプロスタグランジンを分泌することによって子宮収縮を促します。 これによって子宮収縮がより強くなり、生理痛もよりひどくなるのです。 したがって、内臓である子宮を温めるために下腹部や腰にカイロや腹巻きをあてると効果的です。 20 дек. 2021 г.
生理中 カイロ どこ？
生理痛を和らげたい時には、腰（おへその真裏あたり）にカイロを貼りましょう。 それにより、子宮を含む骨盤周りの血行が促進され、生理痛の緩和に期待できます。 痛みがひどい場合には下腹部にもカイロを貼り、前後から子宮を挟むように温めるのもおすすめです。
生理 発熱 なぜ？
黄体期（高温期）には、黄体ホルモンであるプロゲステロン（黄体ホルモン）が多く分泌され、その働きによって体温が上昇するのです。 低温期に比べると0.3～0.6℃くらい基礎体温が上昇するので、「からだが熱い」「微熱がある」と感じる方が多いといえるでしょう。 生理（月経期）になると体温は下がります。
生理の時に頭痛がするのはなぜ？
エストロゲンとプロゲステロン（黄体ホルモン）は、生理周期によって大きく増減します。 エストロゲンは排卵前に分泌のピークを迎え、排卵後に急減し、その後また増えて、生理前に減少。 このとき、エストロゲンの急減に伴ってセロトニン（血管を収縮する作用がある脳内物質）も減少するため、脳内血管が拡張することで頭痛が起きるのです。
生理中 寒気 なぜ？
月経前の2週間は高温期のため、体温自体高い時期になります。 その時期に身体が熱くなっていることで、寒気や冷えを感じる人が多いです。
