生理前の肌荒れはなぜ起きる？ その特徴は？ 生理前の肌荒れを感じるとき、いつもより毛穴の開きを感じたり、お肌が脂っぽくなったりしませんか？ これは、生理前になると肌が乾燥状態になり、それを防ごうとして過剰に皮脂が分泌されてしまうため、ニキビもできやすくなります。
なぜ生理前に肌が荒れる？
生理前の肌荒れは、ホルモンバランスが乱れてしまうことが原因です。 女性の体ではエストロゲン（卵胞ホルモン）やプロゲステロン（黄体ホルモン）というホルモンが分泌されており、生理周期によってこれらの比率が変わることが、肌荒れを引き起こすきっかけとなります。
生理前 肌綺麗になる なぜ？
エストロゲンには肌の水分量を増やしたり、コラーゲンの産生を促進する働きがあります。 エストロゲンが“美肌ホルモン”なんて言われることがあるのも、この作用のためです。 エストロゲンの分泌量が増える生理が始まった日から14日目くらいまでは肌が安定し、肌の調子がよいと感じる日が増えます。
生理前 肌 ヒリヒリ なぜ？
生理が始まる直前～生理にかけては、いつもの化粧水でもヒリヒリする、赤みが出るなどのトラブルも。 この時期は、プロゲステロン・エストロゲンの両方共の分泌量が減ることにより、お肌が敏感になります。 こうしたことから、生理前はとくにスキンケアや生活習慣に気を使うことが肌荒れを防ぐコツ。
生理前の肌荒れ どうにかしたい？
月経前、肌荒れがひどくなりますが、対処方法はありますか。1洗顔：いつにもましてやさしくソフトに。 こすり洗いは厳禁です。 ... 2食事：皮脂の分泌量が多い時期。 ... 3ストレス対策：休息や睡眠をしっかりとりましょう。4便秘を改善：腸内に悪玉菌が増えると肌荒れやニキビが起こりやすくなります。
