9 сент. 2020 г. · 腸管からの吸収率は、経口補液＞水＞生理的食塩水＞スポーツドリンク という実験データもあり、軽度から中等度の脱水状態(※)には経口補水液が適してい .
経口補水液 何が違う？
２つの大きな違いは塩分と糖分の量です。 大塚製薬の「OS-1」という経口補水液には500ml当たり約1.5gの塩分が含まれていますが、ポカリスエットは0.6gと半分以下なのです。 普段スポーツする時に給水目的で経口補水液を飲んでしまうと塩分の摂りすぎで高血圧などの原因になりかねません。
なぜ経口補水液？
経口補水液は体の中の水分を早く補うために、①水、②塩分（ナトリウムなどの電解質）、③糖分（特にぶどう糖）で作られています。 この３つの割合がとても重要で、体内に吸収されやすいようにヒトのカラダの浸透圧に近い、もしくは低く調整されています。 汗などで大量に失った体内の水分を補給します。
経口補水液 何に効く？
オーエスワンは、脱水症のための食事療法（経口補水療法）に用いる経口補水液です。 軽度から中等度の脱水症における水・電解質の補給・維持に適した病者用食品です。
経口補水液 塩分 何%？
脱水について少しお話します。 1Lの水に砂糖40g （大さじ4と1/2）と 食塩3g（小さじ1/2）を 入れて溶かして出来上がりです。 そこにお好みで レモンやグレープフルーツなどの果汁を 入れると飲みやすくなります。
