多すぎる酸素はかえって身体に害を及ぼすことがある。 高濃度の酸素を投与し、抗酸化防御機構の処理能力を上回る活性酸素が発生すると、気道や肺が障害される「酸素中毒」が起こるおそれがある。
100%の酸素を吸い続けるとどうなるか？
酸素中毒（さんそちゅうどく）とは、超高分圧の酸素を摂取した場合、またはある程度高分圧の酸素を長期にわたって摂取し続けることによって、身体に様々な異常を発し、最悪の場合は死亡に至る症状である。 特にスクーバダイビングなど、空気あるいは混合ガスを用いての潜水時に起こりやすい。
酸素中毒 何%？
過剰な酸素が，生体の解毒機能を超えて有害な作用をきたした状態。 障害の主な標的臓器は中枢神経系と肺である。 2‐3気圧以上の高い分圧の酸素を吸入する高気圧酸素療法では，生体の細胞代謝が障害され，心窩部や前胸部の不快感・嘔吐・めまい・視野狭窄など，時には短時間で痙攣発作と昏睡がみられることがある。
酸素を多く取り込むとどうなる？
持久力の指標になる「酸素摂取量」 私たちは呼吸をすることで体内に酸素を取り入れ、それを利用して糖や脂肪を分解して運動エネルギーを作りだしています。 ですから、体内に取り込む酸素量が多いほどエネルギーもたくさん作られ、強度の高い運動をより長く行えるようになります。
酸素を吸うとどうなる？
この酸素飽和度が低下していない状態で酸素を吸うとフリーラジカルが発生し肺を傷めます。 特に濃度の高い酸素を長時間吸うと酸素中毒を起こしますのでこの場合は悪い酸素になります。 また、肺の機能が弱くなっており、血液中に二酸化炭素が溜まった状態で高濃度の酸素を吸うとCO２ナルコーシスという病気になることがあります。
