スポーツ選手も、一般人も、私たちの体はみんな同じ骨の数、同じ形でできていますし、 . 「ベタ足」を意識して上り下りをすると、かかとから足裏全体で自分の体重を . Не найдено: どうなる？ | Запрос должен включать: どうなる？
運動をすると骨はどうなる？
運動をすることで骨に適度な負荷（圧力）がかかると、骨をつくる細胞が活性化して、カルシウムが骨に沈着しやすくなります。 反対に、運動不足の状態が続くと、骨からカルシウムが溶け出しやすくなり、骨は弱くなってしまいます。
運動を行うとなぜ骨は強くなりますか？
運動などをして骨に重力の負荷をかけるとカルシウムを呼び寄せる電気エネルギーが骨に発生し、骨を作る細胞が働きやすい状態になってカルシウムの吸収を促すのです。
骨粗鬆症になったらどうする？
骨粗鬆症の治療薬としては、ビスフォスフォネート、ラロキシフェン、 活性型ビタミンD3、カルシトニン、ビタミンK2、 イプリフラボン、カルシウム剤などがあります。 これらの薬は、吸収される骨量を少なくしたり、新しくつくられる骨量を増やしたりする働きがあり、骨粗鬆症治療に有効な薬物として広く使われています。
骨粗鬆症になるとどうなるか？
骨粗しょう症になって骨がもろくなり、背骨がつぶれてしまうと、身長が縮んでしまうのです。 １度背骨に骨折が生じると、再骨折のリスクも高くなります。 気になる症状があれば、そのままにせず、早めに医療機関を受診しましょう。 ４cm以上身長が縮んだ人は積極的に骨密度検査やレントゲン検査を受けることが推奨されています。
