頭皮が硬いのは、頭皮の血流が悪いということです。 頭皮が硬いまま（血行不良のまま）の状態を放置してしまうと、頭皮環境が悪化して薄毛の進行や抜け毛が増えるだけではなく、白髪が増えたり、肩こりや頭痛に悩まされてしまう可能性があります。 23 дек. 2021 г.
頭皮が硬いってどういうこと？
頭皮が硬くなる主な原因は、生活習慣による血行不良です。 頭皮が硬くなると肩凝りや頭痛、抜け毛、白髪、顔のたるみなど、さまざまなデメリットが生じます。 頭皮マッサージや運動で血行を促進したり、紫外線対策で頭皮を守ったりするなど、日々の心がけが大切です。 また、シャンプーの仕方を見直し、洗いすぎないように注意してください。
頭皮が硬いのはなぜ？
頭皮はほかの皮膚と違い、筋肉が少ないため血液の巡りが悪くなりやすいといわれています。 したがって、睡眠不足や運動不足など良くない生活習慣が常態化すると、体の血流と同様に頭皮の血流も滞り、次第に硬くなっていきます。 また、ストレスを感じるような張り詰めた場所では、肩に力が入り、頭皮への血流も滞ってしまいます。
頭皮 コリ なぜ？
恵比寿皮膚科クリニックの半田梓先生によると「頭は薄い筋肉に覆われています。 ところが、パソコンやスマホの見過ぎで姿勢が悪くなったり、運動不足だったりすると、この頭の筋肉が緊張して、血行が悪くなったり老廃物がたまったりします。 これが“頭のコリ”です」という。 「頭の筋肉は、顔や首・肩の筋肉とつながっています。
頭皮 硬い どれくらい？
健康的な頭皮には適度な弾力があります。 頭皮をつまんだときの柔らかさが、こぶしの親指と人差し指のつけ根の先と同じならベスト。 手の甲の皮膚くらいしかつまめない場合は頭皮が硬い可能性が。
