6 авг. 2019 г. · 年齢を重ねるごとにその割合が増えていくのも特徴です。 そもそも、排便がないのはいけないことなのでしょうか。 人は毎日食事を摂取しています。そして、 .
便秘 なんですがどうしたらいいでしょうか？
（1）食事療法としては、水分や食物繊維（たけのこ、ごぼう、海藻類、 きのこ類、こんにゃくなど）の摂取量を増やすこと。 ただし、腸 が狭窄や閉塞している状況（器質的便秘）では、症状が悪化する ことがありますので注意が必要です。 （2）水分の摂取量（1日にコップ7～8杯程度）を増やすこと。
便秘は何科に行けばいいの？
便秘でお悩みのときは、便秘を専門にあつかう「排便機能外来」や「便秘外来」の受診を検討してみましょう。 便秘専門の外来がお近くにないときは、「消化器内科」が適切です。 消化器内科ならクリニックも多く、たいていの総合病院の中にもあり、便秘だけでなく下痢症状についても相談できます。
切れ痔の便を柔らかくする方法は？
便が硬くて市販の下剤を使う場合は、便を軟らかくする作用がある非刺激性の下剤（酸化マグネシウムなど）がおすすめです。 また、入浴やお尻だけお湯につける座浴で傷口を清潔に保つことも、切れ痔の改善に有効です。 痛みなどがある場合には、市販の座薬や軟こうを使って症状を緩和するのもいいでしょう。
便が出そうで出ない どうしたらいい？
どう対処すればいい？ こまめな水分補給を心がけ、食事で食物繊維と乳酸菌を積極的に摂るようにしましょう。 食後にトイレに行く習慣をつけると、排便が促されやすいです。 ただし、なかなか改善がみられないときは、内科・消化器内科の受診をおすすめします。
