7 дек. 2019 г. · よく診てみると骨盤の背中側の骨を「仙骨」と呼びますが、その辺りを中心にお尻に痛みが響いていました。 産後のママに多いのは骨盤が開いてしまうこと。
産後の恥骨痛 いつまで？
多くの場合、分娩直後の痛みは出産から3日ほど続きますが、その後は自然と改善し、恥骨結合の距離も産後1ヶ月ほどで元に戻ることが多いようです。
産後尾てい骨痛いなぜ？
産後の骨盤の開きと歪みが原因で骨盤を前に傾けてしまったり、反対に後ろに傾けてしまうため尾てい骨が前に倒れすぎたり、後ろに倒れすぎたりと不安定です。 産後の骨盤の歪みによって尾てい骨に圧迫やグラつきが起こり痛みを起こすのです。
産後 お尻痛い なぜ？
坐骨神経の通り道であるお尻や腿の後ろの筋肉が、疲労などにより硬くなる事で起きる痛みを坐骨神経痛と言います。 妊娠中や産後しばらくは全身の関節が緩い状態です。仙腸関節・股関節なども緩んでいる為、自分の体重を支えるだけで、骨盤周り またはその周囲の筋肉に過剰な負担がかかり疲労を起こします。
産後 腰が痛い いつまで？
次に、「(妊娠から産後3年経過くらいまでの間で発症した)腰痛は、いつまで続きましたか？」という質問をすると、以下の結果に。 妊娠から産後3年経過くらいまでの間で腰痛を経験したママさんの約4割が、産後3年超えても痛みが続いていることが分かりました。
