本を読んだりスマホゲームをしたりしていると乗り物酔い・車酔いを誘発します。 車の中では目が揺れていますから、手元の物を見る場合は不規則に揺れている物を見るのと同じです。 車の揺れ、さらに視覚からの過剰刺激が加わり、酔いやすくなるのです。
なぜ車に乗ると酔うのか？
乗り物酔いは、「動揺病」とも呼ばれ、車やバス、電車、船など乗り物の揺れ、不規則な加速・減速の反復が受ける内耳（三半規管や耳石器）からの情報と目からの情報、体からの情報を受けた脳が混乱することによって起こる自律神経系の病的反応で、めまいや吐き気・嘔吐などの症状があらわれます。
乗り物 酔わない人 なぜ？
乗り物に酔う人酔わない人がいるのは、乗り物に乗ることで起こる揺れやスピードの刺激を処理する、脳の限界が人によって異なるからです。 また、同じ人でも、乗り物に酔ったり酔わなかったりするのは、その刺激の処理の限界が、その時々の体調などによって変わってくるからなのです。
なぜ運転手は酔わない？
「子どもはほとんど車酔いを起こすものですよ」そう話す山川先生ですが、そもそも三半規管の異常によって起きる乗り物酔いは『動揺病（どうようびょう）』という名前がついています。 運転手が酔わないのは、運転という行為で距離感覚や揺れも把握しやすいからなのだそうです。
なぜ車の中で本を読むと酔うのか？
車内での読書の際、ずっと下を向いて本ばかり見つめている事で、視界と身体の動きがずれていき、気分を悪くしてしまいます。 また、揺れている車の中で細かい文字を追っていると、文字の小さなちらつきや揺れ方が気になって自律神経が乱れてしまい、これまた車酔いの大きな原因に。
