白目の表面部分をおおう薄い膜は、「結膜（けつまく）」とよばれる部位です。 普段、結膜は白く見えますが、その表面の近くには細い血管が通っています。 結膜の充血は、その細い血管が浮き出ることによって赤く見えます。 その原因となるのは、「目の疲れ」だと言われています。
目が充血するのは何故？
充血とは、目の炎症や疲れなどが原因で、目の血管が膨らんだ状態のことです。 目の血管は普段は細いため、外からは目立って見えないのですが、血管が膨らむと目立つようになり、目の表面が赤く見えます。
片目だけ充血するのはなぜ？
結膜下出血といい、結膜の血管が破れて出血すると、充血したように目が真っ赤になります。 主な原因は、疲れや高血圧、目を強く打つ衝撃などが引き金となり、発症します。 片目だけに現れることが多いのが特徴です。 多くの場合が、1～2週間ほどできれいな白目に戻ります。
目が充血 どうする？
まずは食事と休養をしっかりとり、規則正しい生活を心がけてください。 目に直接栄養を与えるために、パンテノールやタウリンの入った目薬を点眼するのも有効です。 もし、すぐに充血を取り除きたい場合は、塩酸テトラヒドロゾリンやナファゾリン塩酸塩という成分が入った目薬を使ってみてください。
目が充血 何日も？
充血が1日以上続く場合は、眼科を受診しましょう。 ときも病院に行くべきです。 眼科の受診をおすすめします。 充血と共にむくみやまぶたが重い等の症状がある場合には、脳神経内科を受診する場合もあります。
