エアコンや季節による外気の乾燥 気温が低いと、空気中の水分量（湿度）が低くなってしまい、エアコンも空気中の湿度を奪う原因となるため、冬場は空気が乾燥しがち。 外気が乾燥していると呼吸から得られる水分量が減り、のどがカラカラになってしまいます。
冬 喉 乾燥 なぜ？
冬の空気中は水分量が少なく、湿度の低い状態が続いています。 普通に生活しているだけでも、喉は乾燥しやすくなります。
何をしても喉が乾燥？
喉が乾燥する主な原因として、空気の乾燥があげられます。 特に冬の空気は乾燥しており、湿度が低く喉が乾燥しやすくなります。 室内であっても、エアコンやストーブを使用することで空気が乾燥しがちです。 また、鼻づまりが原因で口呼吸になってしまい、喉が乾燥するケースもあります。
乾燥 喉の痛み なぜ？
外敵が入ってくると、のどの粘膜でそれを付着し、外へと追いやります。 ところがのどが乾燥すると、この防御機能が低下し、ウイルスや細菌に感染しやすくなります。 風邪のウイルスなどに感染するとのどの細胞が破壊され、炎症が生じます。 この炎症が、痛みや腫れの原因になるのです。
冬 乾燥 どうなる？
秋冬の乾燥によるさまざまなトラブル 空気が乾燥すると肌のバリア機能が低下し、水分が蒸発しやすい状態となってしまいます。 皮膚の新陳代謝であるターンオーバーに必要な水分も逃げてしまうため、肌荒れを起こしやすくなるのです。 空気が乾燥するほど、風邪のウイルスは活発化します。
乾燥 なぜよくない？
肌が乾燥するとまず、皮膚の生まれ変わりを促す仕組みであるターンオーバーに一時的な不調が起き、未熟な角層細胞がどんどん作られてしまいます。 未熟な角層細胞は、保湿機能やバリア機能が十分に働かないため、肌の乾燥はますます進み、乾燥の悪循環に陥ってしまうのです。
のどの乾き 咳？
冷たい空気や乾燥した空気は、気管支などへの刺激が強く、喘息発作の大きな要因となります。 それだけではなく、乾燥によって喉や気管支の潤いが少なくなることで、炎症が起こりやすくなり、咳や痰が出やすくなります。
冬はなぜ風邪ひきやすい？
空気中のウイルスは人が息を吸い込む時に鼻やノドから感染して、流行しやすくなると考えられています。 また、空気が乾燥すると、ノドの粘膜が乾燥して炎症をおこしやすくなり、ウイルスを防御する力が衰えてきます。 こうしたことが重なって、空気が乾燥する冬には風邪をひきやすくなります。 Ｑ：乾燥すると、なぜ肌あれするの？
