ポリフェノールが多く含まれる食品 アントシアニン.赤ワイン、ブルーベリー、なす、カシス、ブドウ カテキン.緑茶、紅茶 カカオ ポリフェノール.ココア、チョコレート ルチン.そば、かんきつ類、玉ねぎ フェルラ酸.玄米 イソフラボン.豆類 クルクミン.ターメリック ショウガオール.生姜
ポリフェノールの多い食品は何？
【ポリフェノールを豊富に含む食べ物・飲み物】（１） 赤ワイン（２） コーヒー（３） 緑茶（４） 紅茶（５） チョコレート、ココア（６） 大豆（７） そば（８） ショウガポリフェノールとは？体への効果と摂取できる食品・飲み物を解説！
最もポリフェノールを多く摂取しているのは何から？
単に含有量だけを見れば、現状もっとも多くポリフェノールが含まれている食品は赤ワインなんです。
ポリフェノール 何から？
日本人のポリフェノール摂取量 首都圏の主婦109人を対象に調査を行った結果、ポリフェノールの約80%は飲料から摂取され、さらに全体の約50%をコーヒーが占めていることがわかりました。
現在知られているポリフェノールは何種類くらいある？
ポリフェノールの種類 ポリフェノールは、8000種類以上もあると言われています。
