インフルエンザも風邪もウイルスが原因ですので、かからないようにするには次のことに気をつけてください。 外出時にはマスクを着用 する。 . 人込みや繁華街への外出を控える。 . 室内では適度な湿度を保つ。 . うがい、手洗いの励行。 . 十分な休養、 . カラダを冷やさない。 . 免疫力を高める食品も活用しよう。
風邪のウィルスはどこからくるの？
風邪（かぜ）とは、上気道（鼻やのど）が微生物に感染することによって起こります。 原因微生物の約90％ はウイルスが占めており、残りの約10%は細菌、マイコプラズマ、クラミジアなどウイルス以外による感染です。
風邪の時 どうしたら？
まずは無理をせず、安静にしてゆっくり休みましょう1風邪にとって睡眠は何よりの薬です。 ... 2体を冷やすと免疫機能も低下します。 ... 3ウイルスを活性化させないためにも、加湿器などで保湿を心がけましょう。4せきやくしゃみがひどい場合は、市販の風邪薬で症状を軽減すると、体力消耗を抑えることができ、回復を早めることにつながります。風邪をひいたときの対処方法 | 風邪予防のポイント | 山田養蜂場
風邪を早く治すにはどうしたらいいの？
風邪を早く治すには、体力を回復させるのが唯一の手段です。 なるべく安静にし、水分・栄養を取って規則正しい生活をして、しっかり寝てください。 大人で、他に治療中の病気がない方は、薬局で買える市販のお薬を飲んでもかまいません。 ただし、風邪を早く治す効果は期待できません。
風邪をひきやすいのは何が原因？
風邪の原因は、ほぼウイルスによるものといえます。 つまり、鼻やのどからウイルスが体内に入り、このときに疲労やストレスあるいは不摂生などにより免疫力が低下していると、体外にウイルスを追い出すことができず「風邪症候群」、つまり一般的な「風邪」の症状が起こりやすくなるのです。
