げっぷがよく出る原因は沢山ありますが、①過度なストレス（胃腸の動きが悪くなり、消化不良を招く） ②胃腸の病気（逆流性食道炎や胃炎、十二指腸潰瘍など） ③便秘症（腸内にガスが溜まり易い） ④悪い食生活（偏った食事や過度な摂取） ⑤姿勢の悪さ ⑥過度に歯を噛みしめること（唾液の分泌が増えて空気を沢山飲み込む）、などが挙げ .
一般的な方法としては、ゲップなどの典型的症状がよくみられる場合には、まず内科や消化器科を受診し、胃や食道、腸などに異常がないかを調べるようにします。 ゲップやガスが頻繁に出ると、自己判断で市販の消化薬や制酸薬、整腸薬などを服用するケースが多くみられます。
食後のげっぷは、食物と一緒に飲み込んだ空気が出るものなので、とくに心配はありません。 しかし、げっぷが頻繁に出るような場合には、慢性胃炎や胃潰瘍、胃がんなどの病気で胃の機能が低下していたり、胃の内容物が腸へ送り出されにくくなったりしている可能性がありますので、医師の診察を受けることが勧められます。
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