寒暖差が体調に及ぼす影響について 血管が収縮すると血圧は上がります。 冬は自宅などの屋内は暖房器具で暖められているため、身体の血管は拡張します。 そうすると逆に血圧は下がります。 血圧の下降が著しければ、脳血流量は低下し、眩暈やふらつきといった症状を自覚する事もあります。
寒暖差激しいとどうなる？
“寒暖差疲労”とは、気温差が大きいと体温を調整する自律神経が過剰に働き、体が疲れてしまうこと。 症状は、冷えや倦怠（けんたい）感が一番多く、頭痛や肩こりが現れるということです。 ２年前に「寒暖差疲労外来」が新設された、せたがや内科・神経内科クリニック。
寒暖差疲労 何度差？
寒暖差疲労とは 寒暖差の大きい環境（前日比、日内変動、室内外などの気温差が7℃以上の変化 ※5℃以上としていましたが、寒暖差疲労の患者さんの数が増えていくと、実際には7℃程度とするのが適切と判断して変更しています。）
寒暖差が激しい いつ？
しかし、実際にいわれる「季節の変わり目」は、寒暖差が激しい時節を指します。 1 ヶ月で 5 度以上の変動があるのが 3 月～4 月、そして 9 月～11 月ですね。 6 月～7 月も 4.5 度と変動 幅は小さいですが、この辺りも季節の変わり目といえるでしょう。
寒暖差 自律神経 何度？
気温差が大きくなると、自律神経が過剰に働き、体が疲れてしまう。 これが「寒暖差疲労」の状態だ。 久手堅さんによると、一日の最高、最低気温の差▽前日との気温差▽室内外の温度差−のいずれかが「七度以上」になると、疲労が出やすくなるという。
