のど 痛みの簡単おいしいレシピ(作り方)が265品！ 「*咳・のどの痛みに☆れんこんスープ*」「【龍愛】喉の痛みが和らぐ☆はちみつ生姜 . 喉の痛みに一番効く！
のどの痛み 効くのみもの？
喉にいい飲み物を5つピックアップし、ご紹介します。お茶 緑茶や抹茶、紅茶にはポリフェノールの一種である「カテキン」が含まれています。 ... 生姜湯 生姜の辛味成分には、発汗作用を促進したり咳を抑えたりする効果があるといわれています。 ... ホットレモネード ... 紅茶 ... ココア ... アルコール飲料 ... カフェイン入りの飲料喉にいい飲み物と喉が痛いときに避けるべき飲料とは？ - アクアクララ
のどの痛みに効く食べ物？
食事のポイント 「熱い」、「辛い」、「すっぱい」といったのどに刺激の強いものは避けて、なるべくのどごしがよく、消化のよい食べ物にしてあげてください。 それでも食べるのがつらいようでしたら水分だけでもしっかり摂るよう心がけてください。 その場合も炭酸水など、のどに刺激を与える飲みものは避けましょう。
のどの痛みを和らげる？
外用薬としては、トローチやドロップのなめる薬や、うがい薬、のどスプレーなどがあります。 それぞれ成分によって作用が異なりますが、主には殺菌したり炎症を抑えたりする作用があります。 また、のどを乾燥から守り湿度を適度に保つと痛みは緩和されますから、マスクをすることも痛みを緩和する一つの方法です。
扁桃炎 何を食べる？
安静にして、うがいを徹底することで口内を清潔にし、病原性をもった細菌を減らすことが必要です。 その上でのどごしのよい食べ物（栄養ゼリー、アイスクリーム、バナナ、スープ、麺類など）や、水分を十分にとり体力を回復することが重要です。 痛みをがまんして放っておくと、扁桃周囲炎や頸部膿瘍を発症することがあります。
