患部を温水と冷水に交互につけたり（温水からはじめ、温水で終わるとよい）温めながらマッサージをすることで、血行が改善されます（ただし強いマッサージは逆効果）。 しもやけには、トコフェロール（ビタミンＥ）の内服や軟膏（ユベラ）、ヘパリン含有軟膏（ヒルドイド軟膏）、漢方などの薬が用いられます。 1 февр. 2011 г.
しもやけってどのくらいで治るのか？
しもやけは一度できても、通常であれば、1～3週間で症状は治まり、暖かい季節になると自然によくなることがほとんどです。 ただし、症状が重い場合は医療機関（皮膚科）を受診しましょう。
しもやけがひどくなるとどうなる？
悪化すると水ぶくれ（水疱）ができたり、さらにそれが破れてジュクジュクした潰瘍になったりすることもあります。 子どもに起こりやすいですが、大人でも繰り返し起こる人がいます。
しもやけかゆいときどうする？
また、かゆみなどつらい場合には、血流を良くするために、マッサージをしてみましょう。 ただし、炎症が起きている部位を直接マッサージすると、かえって症状を悪化させる可能性があるので、足首や手首など、患部の近くをマッサージするほうがよいでしょう。 それでも症状がつらい場合には、薬に頼るのも方法の一つ。
しもやけはどうしてできるんですか？
しもやけが起こる原因は、寒さによって手足の指先など末端部分の血流が悪くなるからです。 寒くなると自律神経の働きによって血管が収縮し、血流量が減って体内の熱が外に逃げないようにしているのです。 寒さで血管が収縮して血流が悪くなると、うっ血（血液が滞留すること）が起こります。
