シュークリームのカロリー・栄養FAQ シュークリーム(1個「78.7g」)のカロリーは155kcalです。
クレープ 何カロリー？
まず、クレープ1食分（※）は566kcal・糖質43.8gで、他の食べ物に比べるとカロリーも糖質も高いと言えます。 参考までに、大盛ご飯1杯（200g）は312kcal・糖質76.2gです。 なので、クレープの1食分のカロリーは大盛ご飯1.8杯分、糖質は約1/2杯分に相当します。
みたらし団子何キロカロリー？
みたらし団子1本あたりのカロリーは？ みたらし団子1本（80g）のカロリーは158kcalです。 ご飯1膳（160g）のカロリーは269kcalです。 みたらし団子と同じ重量（80g）で計算すると134kcalなので、わずかながらみたらし団子のほうがカロリーの高い食品ということがわかります。
ご飯何カロリー？
文部科学省の「日本食品標準成分表（七訂2015年版）」によると、精米（精白米）のご飯で100グラム当たり168キロカロリーとなっており、ご飯茶わんに軽く一杯（約150グラム）は約240キロカロリーになります。
シュークリーム 一個何グラム？
シュークリーム 80g (約１個)で、１日の推奨量に対し、以下の割合を摂取できます。
