涙が少ない状態が続くと、眼の表面は乾燥し、傷つき、「ドライアイ」になります。乾燥により涙の膜が不安定になって、視力が低下することもあります。 また、画面をじっと .
瞬きをしなかったらどうなる？
逆に、まばたきができていなければ目が乾きがちになり、傷つきやすく痛みが出るなど、見えづらくなるという。 「まばたき」は、目の表面を守るために大切な役割を担っているのだ。
瞬きしないで何秒？
10秒間まばたきせずに目を開けていられなければ、ドライアイの可能性が高いといわれています。
人はなぜまばたきをするのか？
まばたきをする理由は主に３つあります。 １つ目は、眼表面に付着したゴミを拭い去ること２つ目は、眼表面に涙を行き渡らせること３つ目は、涙を流させること です。
目が乾燥したらどうなる？
乾燥した目は、目の表面に障害（傷）がつきやすくなり、そのままにしておくと、目の表面だけでなく、角膜や結膜の健康が損なわれる可能性があります。 重症のドライアイは、中年女性を中心に多く見られる「シェーグレン症候群」を伴っている場合があります。 軽く考えず、眼科医に相談しましょう。
