みなさんは体温が一番下がった時が排卵日だと思っていませんか？ しかし、必ずしもそうではありません。 実際は、体温が下がり上昇期の１～３日間の間に７５％の人が排卵すると言われています。 25 нояб. 2005 г.
通常、月経から排卵期までの体温は低温で、排卵後約2週間は高温になります。
基礎体温の周期を観察すると、低温相から高温相に移る前に、体温がぐんと下がる時期があります。 ここから高温相にかけての2～3日の間に排卵が起こるといわれ、 3周期の結果で、妊娠しやすい時期を予測できるようになります。
28日周期の場合、排卵後、高温期が2週間続いた後に体温が下がり始めると、月経が始まります。 体温ががくんと下がる日を目安にします。 低温期から高温期に変わるとき、もしくはその付近に排卵があると推定できます（個人差があります）。
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