ひざのお皿の上、内側角にくすり指をおき、指幅3本そろえて、人さし指があたっているところが血海です。
けっかい どこ?
足ひざのお皿のやや上、内側にあるツボ。 皿から指4本分くらい上にあり、足を伸ばしたときにできるくぼみの上端にあります。 押すと痛みを感じます。
かんげんのつぼ どこ?
下腹部を温めるツボは他にも「関元 (かんげん)」というツボが有名です。 原気(元気)が集まる場所として別名「丹田 (たんでん)」としても知られています。 ツボの場所は「おへそから指4本分下」の所にあります。 俗にいう「へそ下3寸の場所」です。
気海 どこ?
気海(きかい) 身体の真ん中のラインにあり、お臍から指2本分下に位置します。
足三里 どこ?
ひざのお皿のすぐ下、外側のくぼみに人さし指をおき、指幅4本そろえて小指があたっているところが足三里です。