4～8歳の子どもには、さまざまな運動をさせてあげましょう。 神経系の発達がほぼ100％になるため、動きの習得にもっとも適した時期といえます。 運動において何でも即座に短時間で習得できることから、「ゴールデンエイジ」と呼ばれています。
運動能力 何歳まで？
この曲線によると、神経の発達は６歳までに90％、12歳ごろまでにある程度完了するといわれています。 神経の量が増えたとしても、運動能力の質が高まるというわけではありません。
運動能力 いつから？
プレゴールデンエイジ（4歳〜8歳頃） 神経回路が80％まで形成され、運動能力の基礎がこの段階でできあがります。 また、精神面に関してはまだ自我が未形成なので、興味のあることや楽しむことを優先してたくさん身体を動かし、神経回路をどんどん作ってあげましょう。
身体能力 何歳まで伸びる？
A. 米国学者・スキャモンが提唱した発達発育曲線によると、神経の器官は一般的に4~５歳ごろまでに約80%、6歳ごろまでに約90％の発達が進み、12歳ごろまでに成長がほとんど完了するといわれています。 ですので、幼少期に運動経験を積むと、早くその動きを吸収できる可能性があるといわれています。
子供のスポーツは何歳から？
3歳～5歳頃：スポーツ・楽器が最適 指先の動きや器用さ、バランス感覚が身につきやすい時期なので、スポーツや楽器を始めるのに最適です。 本格的でなくても大丈夫。
