平成27年の文部科学省の体力・運動能力の加齢にともなう変化の傾向によると体力水準は男女ともに6歳から加齢にともなって向上し、男性は17歳頃、女子では14歳頃にピークに達した後、20歳以降では加齢にともなって緩やかに低下する傾向があるとしています（グラフ1、グラフ2）。 21 февр. 2020 г.
筋力 ピーク 何歳？
一般的に、筋肉量は25歳くらいでピークを迎え、その後、加齢により減少。 60歳には25歳時の約60%まで落ちるとのこと。 なかでも、大腿四頭筋（ダイタイシトウキン：太ももの前の筋肉）の筋肉量が一番落ちやすいと報告されています。 この研究によれば、「筋力の衰えは足腰から」は本当だと言えるでしょう。
人間 何歳がピーク？
女性は28歳、男性は32歳に成長のピークを迎え、その後は中医学（中国の伝統医学）でいうところの「腎気（生命活動に必要とされるエネルギーの基礎物質）」が衰退していくと考えられています。 もちろん、体の変化には個人差があります。
アスリート 全盛期 何歳？
精神的なピークには個人差がありますが、いわゆる中堅からベテランと言われる20代後半〜30代半ばまでと言えるでしょう。 肉体的なピークを過ぎていたとしても、経験に裏打ちされたパフォーマンスによって優れた成績を残すアスリートも多くいます。
身体能力 何歳まで？
この曲線によると、神経の発達は６歳までに90％、12歳ごろまでにある程度完了するといわれています。 神経の量が増えたとしても、運動能力の質が高まるというわけではありません。 一番重要なのは、年齢ではなく幼少期をどのように過ごすかです。
