「湧泉」は、足の裏にあるツボです。 足指を足底側に曲げると足の裏に人の字が現れ、その交点に凹みができます。 その凹みが「湧泉」です。 「湧泉」の「湧」は湧くという意、「泉」は泉で、このツボを刺激すると生命エネルギーがコンコンと湧くという意味で、重要なツボのひとつです。
腎臓のツボはどこ？
3-1.腎臓のつぼの探し方 腎臓のつぼは、足裏のちょうど真ん中にあります。 土踏まずの最もへこんでいる部分です。
百会 ツボ どこ？
場所は「頭頂部のぼぼ真ん中で、少し凹んでいるところ」です。 細かく言うと「両耳を結んだ線」 「鼻から上に通る線 （体の中央線）」 が交わる所です。 指でマッサージも良いですし、お灸でもスッキリしておススメです。
お灸 何箇所？
・初めての方は1つのツボに1日1回、1個から。 ツボは1〜3カ所程度からはじめてください。 ・お灸のツボは血行不良を起こし、温熱が感じにくいポイントです。 温熱を感じるまで1つのツボに2～3個、ツボは3ヵ所程度を目安に、それでも温熱を感じない時は次の日に同じツボにしましょう。
足三里 ツボ どこ？
ひざのお皿のすぐ下、外側のくぼみに人さし指をおき、指幅4本そろえて小指があたっているところが足三里です。
