「自分を信じる力」とは、自分の考えや価値観に対する信頼感の大きさを意味します。 自分の意見や判断への自信は揺るがないか、人から何と言われようとぶれない価値観を確立しているか、といった「自分を信じる力」の有無は、私たちの振る舞いや行動に直結し、仕事や人生の質を決定づけうるのです。
自分を信じるとはどういうこと？
「自分を信じる」とは、文字通り、自分の価値観や意見を信頼することです。 例えば人から何と言われてもぶれない価値観を持っているか、自分の意見や判断への自信は揺るぎないものかなど。 自分を信じているかどうかはその後の行動や言葉に大きく反映され、最終的に仕事や人生の質を決めるのに大きく影響します。
自分を信じるとどうなる？
自分を信じると、他人の意見に対して否定的な気持ちにならずに済み、さまざまな価値観があることを受け入れられるようになるでしょう。 人の意見を聞いて視野を広げられることで人生が豊かになり、周囲の人々を無理なく受け入れられるので人間関係もスムーズになるかもしれません。
「信じる」とはどういうことなのか？
「信じる」という動詞の意味は国語辞典 では次のように記載されている１）。 しん・じる【信じる】①少しの疑いも持たずにそのことが本当であると 思う。 「神は存在すると─」②自分の考えや判断が確実であると思う。 確信する。
自分を認める どうやって？
今すぐできることで、自分を安心させてあげよう11. 人に言ってほしい言葉を、自分に言う2縮こまった心と体を解放する3ネガティブな気持ちを、どうにかしようとしない4人に好かれようとしなくていい55. 小さなできたことを集める66. 主語を「わたし」にする77. ジャッジしない8窮屈にするもの・思考を手放す
