「ジャンクフード」ってどんな意味？ . 脳を薬物中毒と似た状態にするジャンクフードを規制する動きは世界中で広まっていますが、日本では全くそうした動きは .
ジャンクフードとは 何ですか？
ジャンクフード（junk food）とは,高カロリー、高塩分、高脂肪で、ビタミンやミネラルなどの体に必要な栄養素は殆ど含まれていない、栄養のバランスが著しく欠いた食品です。
スナック菓子のことを何フードという？
ジャンクフードの定義は政府機関や学者によって異なる。 商業的な商品で、飴、ベーカリー、アイスクリーム、おにぎり、塩の含まれたスナック菓子、清涼飲料水など栄養価がほとんど無いが、エネルギーや塩、脂肪が大量に含まれる物をジャンクフードと定義している。
ジャンクフード いつから？
日本におけるファーストフード 日本では、1960年（昭和35年）以降、高度経済成長とともに外食産業が急成長。 1970年（昭和45年）、大阪万博に「ケンタッキー・フライド・チキン」が実験出店しました。 これが日本初上陸のファーストフードとなります（※）。
どうしてもジャンクフードが食べたいとき？
【無性に食べたくなった時には栄養補給が大事】 ◼️揚げ物など油っぽいものジャンクフードや揚げ物を食べたい時は、カリウム不足の可能性があります。 カリウムが不足すると排泄機能が低下し、水分を溜め込んでむくみの原因にも。 ホウレン草、リンゴ、バナナ、青汁（明日葉）などを積極的に摂るようにしましょう。
