10分歩くと、約1000歩です。 27 мая 2020 г.
【回答】10分あたり1000歩を目安に“速歩き”をしてみてください！ 健康維持のためにウォーキングを日課にしているという人も多いでしょう。
10分間のウォーキングで歩ける平均的な距離は600～700m（約1,000歩）程度のため、1kmのウォーキングは15分程度歩くことが目安となります。
徒歩15分の物件は、おおよそ1.2キロメートルの距離です。 身長160センチの人が1.2キロメートル歩くと、約2000歩を歩くことになります。
・ジョギング： 20分 ＝ 4,000歩・エアロビクス： 30分 ＝ 4,000歩・テニス： 30分 ＝ 4,000歩・ボウリング： 1ゲーム ＝ 2,000歩・バレーボール： 30分 ＝ 5,000歩
答えは近いです 👇
介護支援専門員実務研修受講試験（ケアマネジャー試験）は年に1回実施されており、例年10月の中旬～下旬頃に行われています。 受験申込期間は6月上旬頃から1ヵ月程度です。 申込期間や受験手数料は都道府県によっ (...)
2～7時間くらいの留守番でもクレートは使える！ 個体差はありますが、成犬の場合は7時間程度排泄をせずに過ごすことができるため、7時間以内の留守番であれば、クレートの中で過ごさせるのもいい方法です。 ただ (...)
一般に小児の場合は、症状が出ないコントロール良好な状態が約3か月以上、成人では3か月から6か月以上保てれば、薬の減量（ステップダウン）を考慮します。 さらに、必要最少量の薬でコントロール良好な状態が保 (...)
真夏と梅雨どきに要注意 7月～8月の日中、最高気温が高くなった日に熱中症の患者数が増加しています。 また熱帯夜が続くと、夜間も体温が高く維持されてしまうため、熱中症が起こりやすくなることがわかっていま (...)
「切れ目のない喘息治療」をめざし、小児科と呼吸器内科の枠組みをなくして、適切な治療を提供したいと決意しています。 また、私自身も喘息患者であり、子供の頃は喘息の .
