排便は「腸と脳との連携プレー」、ここがかみ合わない状態が続くと便秘をまねくことになるのです。 我慢し過ぎるとセンサーが鈍って便意を感じなくなる!? 直腸のまわりには .
便意 消える なぜ？
肛門は、交感神経の緊張により直腸壁が弛緩し、また、内肛門括約筋が緊張収縮することで常時閉鎖しています。 外肛門括約筋も常時収縮して肛門の閉鎖を補強していますが、これは随意的で陰部神経によって意識的に調節ができるといわれています。 そのために、排便反射が抑制できるわけです。
便意がない どうしたらいいか？
治療法は、生活習慣を改善させることです。 トイレに行く時間を生活リズムの中に組み込み習慣化することで、便意を促すことができるようになります。 便が硬いままだと便意を感じにくくなりますので、食生活を見直して水分補給と食物繊維を多く含む食品を摂取するようにしてください。
なぜ便意は我慢できないのか？
腸のシグナルを察知して脳が出す指令、それが便意 胃に食べ物が入ると、その刺激で大腸のぜん動運動が起こり、便は直腸へ送られます。 直腸に便がやってきたという情報は「仙髄の排便中枢」という神経に伝わり、便を送り出す働きが強くなります。 結腸が便を出す準備を始める一方で、そのシグナルは仙髄を経て脳に伝わります。
生理 便秘解消 なぜ？
生理が始まると分泌されるプロスタグランジンというホルモンが、子宮を収縮させるのと同時に腸も収縮させ、腸を活発にさせるのだ。
