しかし、驚くことに、出てくる食べ物は、便のわずかを占めるに過ぎないのです。 . 入院して絶食している人は、何も食べていないから、便も出ないと思いきや、少量の .
そんなに食べてないのにうんちが出る？
「食べていないのに出てきた、胃腸の病気ではないの？」と心配する方もあります。 何年も腸にこびり付いていた宿便だ、と説明する人もありますが、絶食が長期間でも、相変わらず出てきます。 それは粘液、腸内細菌、細胞の残骸で出来た便なのです。
食事 便秘 なぜ？
便秘の要因は食生活にも もともと水分が不足しているところに腸内でさらに水分が吸収されると便が硬くなります。 便が硬くなってしまった結果、便秘になるという悪循環を生み出してしまいます。 偏った食事も便秘を招く大きな原因となります。 なかでも、繊維不足、極端な少食、水分不足は快便のさまたげになります。
食べたものって何時間後にうんちになるの？
排泄の仕組み 消化管は、食べた物を分解・消化し、必要な栄養分と水分を吸収した後、老廃物を便として排泄します。 口から摂取された食べ物が便として排泄されるまでの時間は、約24時間から48時間です1)。 ものを食べて便を出すには、脊髄と脳との連携プレーが必要です。
食後 便意 なぜ？
では、なぜ食後に便意を催すのだろうか？ 実は、「食べものが胃に入ると大腸の蠕動が促される」というしくみがあるからである。 これを「胃結腸反射」という。 何かを食べれば反射的に大腸に溜まっていた便が下流に運ばれ、結果として便意を催すというわけだ。
