しかし、実際にいわれる「季節の変わり目」は、寒暖差が激しい時節を指します。 1 ヶ月で 5 度以上の変動があるのが 3 月～4 月、そして 9 月～11 月ですね。 6 月～7 月も 4.5 度と変動 幅は小さいですが、この辺りも季節の変わり目といえるでしょう。
寒暖差が激しいとどうなるの？
寒暖差が体調に及ぼす影響について 血管が収縮すると血圧は上がります。 冬は自宅などの屋内は暖房器具で暖められているため、身体の血管は拡張します。 そうすると逆に血圧は下がります。 血圧の下降が著しければ、脳血流量は低下し、眩暈やふらつきといった症状を自覚する事もあります。
寒暖差 いつまで？
季節の変わり目は、いつからいつまでという明確な定義はありませんが、一般的に朝晩の気温差が月平均で1ヶ月5度以上の変動があるときを「季節の変わり目」と呼ばれています。 夏の始まりの6月～7月も4.5度程度の寒暖差があり、季節の変わり目といわれることがあります。
寒暖差疲労 何度？
寒暖差疲労とは 寒暖差の大きい環境（前日比、日内変動、室内外などの気温差が7℃以上の変化 ※5℃以上としていましたが、寒暖差疲労の患者さんの数が増えていくと、実際には7℃程度とするのが適切と判断して変更しています。）
春の寒暖差 いつまで？
気象庁によると、3～5月が春、6～8月が夏、9～11月が秋、12～2月が冬です。 その中で、朝晩の寒暖差が月平均で5度以上あるのは、春の始まりの3～4月と、秋の始まりの9～11月です。
