生理不順の原因には、日常の生活の疲れやストレス、ダイエット、過剰な運動など様々な要因が挙げられ、生理不順が続く場合には卵巣機能やホルモンの異常が疑われ、放っておくと不妊症の原因ともなりますので生理周期を把握しておくことは健康を管理する上でも大切な役割があります。 上記に該当しない場合、生理不順に該当します。
生理不順の直し方は？
疲労やストレス 過度の疲労やストレスが原因で女性ホルモンのバランスが崩れ、生理不順になることがあります。 そのため、まずは自身で十分な休息やストレス解消を心がけることで、生理不順の改善が期待できます。 また、ストレス解消には、適度な運動も大切です。
生理不順の弊害は？
生理不順・無月経は、こんな心配も 将来、妊娠しにくくなることがまず心配です。 また、若い世代の場合には卵巣の機能に悪影響を及ぼします。 放置して長期に続くとがんリスクの上昇、骨折しやすくなるなども起こります。 また、婦人科疾患（ホルモン異常）などの症状として生理不順や無月経が起こっていることもあります。
生理が来ない 何科？
生理予定日から、1～2週間たっても生理がこない場合は婦人科を受診しましょう。 生理予定日から10日～2週間以内を目安に受診しましょう。 特に、もともと生理不順ではない人は、何らかの影響を受けて遅れている可能性が高まります。 婦人科または産婦人科で早めに確認しましょう。
