唾液腺は自律神経に支配されているので、ストレスがあると交感神経が強く働いて、唾液の分泌が抑制されます。 食べ物をよく噛まない、早食い、喫煙などの影響で唾液の分泌が低下します。 糖尿病や甲状腺などの病気が原因でおこる場合や抗うつ薬・睡眠薬・降圧薬などに唾液の分泌量を減少させるものがあります。
唾液が出ない どうしたらいい？
お水をこまめに飲む・ガムや飴をなめることで唾液の分泌を促すこともドライマウスの症状の軽減につながります。 唾液の分泌量が減ることで、お口が乾いた状態となるドライマウス。 唾液の量が減ると、虫歯や歯周病のリスクが上がることを覚えておきましょう。
唾液が出ない 何科へいく？
唾液が出なくて不安なときは、歯科や内科を受診しましょう。
よだれが少なくなった？
よだれが少ないときには水分不足の可能性も考えられます。 おしっこの量と合わせて水分がしっかりとれているか、確認しながら、適度に水分補給をするようにしましょう。 また、鼻呼吸をすることができている場合や、口を閉じる力がある場合もよだれは比較的少ないこともあります。
よだれをたくさん出す方法？
舌を前に出す、舌を出して左右に動かす、舌で上下の唇の内側、左右の頬の内側を押す、舌を回転させる、というような簡単な体操で唾液が出やすくなります。 唾液腺を直接マッサージする方法も有効です。
